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【儿童眼保健】

发布时间：2022-09-19 11:16

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Picture 9一、眼保健

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每天户外活动≥1小时，最好2小时。
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不在：走路、吃饭、卧床、晃动的车内、
光线灰暗、阳光直射下看书。

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减少近距离用眼时间
写字或用电子产品时：
保持“一尺、一拳、一寸”
连续用眼40分钟后，远眺5-10分钟
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控制电子产品的使用时间：
每次≤15分钟，每日累计30分钟，
最长≤1小时。
年龄越小，时间越短。
建议3岁以下不使用手机、平板电脑等。

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保障充足的睡眠时间：6岁以下≥10小时/日
6-12岁≥9小时/日，12岁以上≥8小时/日

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营养均衡，不挑食，避免高糖饮食。
高糖
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从半岁开始，定期视力检查，早发现、早纠正。

Picture 9二、弱视、斜视的危害？如何矫正？

危害

严重影响儿童的视觉发育→视力低下
无完善的立体视觉，不能从事高精尖的技术工作。



弱 视


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矫正
方法
1．配戴眼镜：根据规范验光，配戴合适的眼镜。
2．辅助弱视训练：如精细的作业、红光刺激等。
3．遮盖视力相对好的眼睛，促进弱视眼睛的视力发育。
4．手术治疗：白内障、上睑下垂、角膜混浊等。




关
注
点
弱视的早期、间歇性的斜视、隐斜较难发现，
发现时多数已经错过最佳治疗时间（3-6岁）。
弱视治疗耗时长，治愈后可能复发，需要每日坚持
治疗。治愈后继续观察2-3年，每半年到眼科检查，




斜 视



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矫正方法


戴眼镜矫正和手术治疗


关
注
点

斜视大多会有弱视，一般先戴眼镜矫正，
待弱视好转后，再看是否需要手术治疗。
有些孩子矫正弱视后视力恢复，眼位自然
就正了，不需要手术了。

图片来自网络，如有版权请联系028-61866010

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