1. 准备怀孕了，您知道需要做哪些准备吗？ 
答：1）. 调整避孕方法：
• 长效口服避孕药：改用对生育影响小的短效避孕药。
• 使用避孕针：停药半年；
• 使用宫内节育器者：取出半年后（取环到正规医院）；
• 使用避孕套者：停用即可怀孕。
2）.调整生活状态：
• 作息有规律，保证充足睡眠。
• 不要过度紧张，保持乐观稳定的情绪。
• 全面、均衡的营养，打好物资基础。
• 适当运动，提高身体素质。
3）. 积极治疗原有疾病
• 内科合并症：心肝肾等疾病
• 外科合并症：需手术治疗的疾病，口腔疾病等
• 性传播疾病：尖锐湿疣、淋病、梅毒、艾滋病…
4）. 叶酸的补充，预防神经管畸形 
• 从怀孕前3-6个月。
• 每天口服叶酸0.4-0.8mg。
• 有高危因素根据医嘱服用。
5）. 避免不良因素影响          
    危害：不孕、精子质量下降、流产、   死胎、畸形或出生缺陷、
影响智商等。
• 病原体感染：风疹、疱疹、乙肝、艾滋病、  弓形体、梅毒等。
• 吸烟（被动吸烟）、酗酒
• 避免放射线、电辐射， 如：手机、微波炉、电脑、X线等。
• 避免有毒有害物质：苯、甲醛、铅、汞等。如：新装修、汽车尾气、油墨、化妆品、染发剂、洗涤剂、杀虫剂、腌腊、烧烤等。
• 警惕药物致畸：激素、某些抗生素、减肥、镇静药等。
• 不接触猫、狗等宠物，不吃未煮熟的肉。
6）. 孕前优生健康体检
建议夫妻双方孕前咨询。对于既往采取药物避孕、绝育术、安置宫内节育器的病员，则需到医院就诊，在医生帮助下经过相关检查甚至治疗后再计划妊娠。